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| La ciencia del amor |
¿Sabías que
los abrazos y el afecto pueden reducir significativamente la presión sanguínea
y mejorar la salud de tu corazón?
Abrazar a alguien también libera oxitocina,
también conocida como la hormona de la felicidad. Esta oxitocina, es un químico
contagioso: "Estudios han mostrado que niños con madres que han recibido
oxitocina extra, tienen niveles más altos de la hormona, y solo como resultado
del comportamiento de la madre", dice el neurofisiólogo Jürgen Sandkühler,
director del Centro de Investigación Cerebral en la Universidad Médica de
Vienna.
Un corto abrazo y 10 minutos de tomarse las manos,
reduce de gran forma los dañinos efectos físicos del stress, de acuerdo al
estudio de la Sociedad Americana Psicosomática. Abrazarse también ha sido
ligado a la mejora de la memoria debido a menores niveles de stress. Abrazarse
y mostrar amor es más que emocionalmente saludable para ti, también puede
científicamente mejorar la salud de tu cuerpo.
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